パニック障害

今日もいい天気でした。

用事が済んだのでメガネ屋さんへ…。

先週右側のフレームのネジが緩みレンズがポロリンと外れたので、

メーカー持ちでレンズの作り替えをしてくれました。

今日はレンズ交換。

コーヒーをよばれ、お話しして「では！」と帰途につきました。

走り慣れたはずの道…。

ほんの１０分ほどの間ですが、不安感・恐怖感でソワソワ…。

スピード激減、ブレーキ頻回…いやな汗。

薬の効き目もイマイチの様子。

あ〜情けない、情けない。

いけてない。

何で私はこうなんだろう。

自転車も電車も飛行機もバスも徒歩も映画館も…すべて一大決心が必要な自分。

今日は１日凹みっぱなしでした。